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朝日カルチャーセンター10月期の案内

胸郭の解放と呼吸のレッスン

胸郭の解放はあらゆる人間活動の基本です。フェルデンクライスも言う通り「胸郭こそ、わたしたちの力の源泉である骨盤と、方向付けと意図的な動きの源である頭部とを結びつける鎖の輪」(モーシェ・フェルデンクライス著・安井武訳『心をひらく体のレッスン』p.90より)だからです。

この鎖の輪が自由に働かないと、自分の望む行動を自然に実行し、無理なく実現する能力を妨げることになります。なによりも自然な呼吸は自然な行動の土台ですが、胸郭の緊張は呼吸の働きを著しく制限してしまいます。

今回の講座では、胸郭の緊張を解きほぐし、自然な呼吸を取り戻すための土台となる4種の基本レッスンを11月と12月の二回に分けて行いますので、二ヶ月連続での参加をお薦めします。

【日時】
  2008年11月1日 12月6日 
  土曜日 18:30--20:30
  全2回 会員 5,880円  一般 7,140円(入会不要)

【場所】新宿住友ビル7階朝日カルチャーセンター
    [お申し込みは4階受付でどうぞ]

〈用意するもの〉 運動着上下(厚手のもの)、バスタオル1枚

朝日カルチャーセンター
〒163-0204 新宿住友ビル内 私書箱22号
東京都新宿区西新宿2-6-1 TEL:03-3344-1945
http://www.acc-web.co.jp

詳しくは:http://feldenkrais.web.fc2.com/Pages/acc_wshp.html


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プロフィール

安井 武

Author:安井 武
フェルデンクライス研究会主宰
FCJ(Feldenkrais Club Japan)
演出家(劇団俳優座)
IFF 認定 Feldenkrais Practitioner

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