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「だれでもできる・どこでもできるフェルデンクライス」ATM音声ファイルアップしました

新たにフェルデンクライス・メソッド・ATM音声ファイルをアップロードしました。

だれでもできる・どこでもできるフェルデンクライス

これは2005年10月から11月にかけて東京・新宿朝日カルチャーセンターで3回にわたって行ったレッスンのライブ録音です。1回2時間のコースで3回ですから、延べ6時間ですが、毎回5レッスン行いましたから、レッスン総数は30種類で、各レッスンは平均して20分前後のものです。

ただし、第2回目のファイルはレッスン毎に分割されていますが、初回と3回目のファイルは分割がまだできていません。今後時間の余裕ができたときに分割作業を行うつもりですが、当分はいまのままのファイルをご活用下さい。

【内容一覧】
・acc20051001ab:a.はじめに/b.ボディスキャン
・acc20051001cde:c.骨盤の回転/d.お尻歩き/e.骨盤の可動性
・acc20051029a:膝を抱いて肘と膝を近づける
・acc20051029b:膝を開く・左右へ倒す
・acc20051029c:膝をもって転がって座る
・acc20051029d:骨盤で時計の動き
・acc20051029e:肩帯の解放
・acc20051105ab:a.伏臥で伸筋の解放/b.頸の解放
・acc20051105cde:c.肩の解放/d.首と肩を伸ばす/e.手のレッスン

【現在公開中の音声ファイル】
・ATM体験版  8ファイル
・目のレッスン  6ファイル
・比叡山WS記録 9ファイル
・心をひらく体のレッスン第1集 8ファイル

【ATM音声ファイルのダウンロード方法】
まず、次にアクセスして下さい。
http://public.me.com/feldeninfo/ja/
次のパスワードを入力して下さい。
PW:feldeninfo34
そして、必要なファイルを選択してダウンロードボタンを押して下さい。

ご感想をお待ちしています。

フェルデンクライス研究会{FCJ}
主宰・安井 武


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プロフィール

安井 武

Author:安井 武
フェルデンクライス研究会主宰
FCJ(Feldenkrais Club Japan)
演出家(劇団俳優座)
IFF 認定 Feldenkrais Practitioner

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