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眼のレッスン音声ファイル6種公開

新たに眼のレッスンの音声ファイルを公開しました。
これは2008年の7・8・9月に行ったレッスンの音声記録です。
ファイルは全部で6個あります。
いつものように、下記にアクセスしてダウンロードして活用して下さい。

http://public.me.com/feldeninfo/ja/
パスワード:feldeninfo34

その内容は以下の通りです。
レッスンのご感想をお待ちしています。

眼のレッスン・プラン  安井 武

2008年7-8-9月 朝日カルチャーセンター新宿

今回は久しぶりにフェルデンクライス・メソッドによる眼のレッスンを取り上げます。目は人間の感覚器官の中でも一番重要でありながら、もっとも理解されていないものではないかと思います。視力検査で分かるのは目の働きの一部でしかありません。

目の機能で重要なのは、全身の機能との関係、すなわち体の動きを導く目の働きです。スポーツの分野などで重視される動体視力なども、眼の機能の重要な一部を占めています。
今回の講座では、体の動きと目の機能との関連をさぐりながら、目の働きを改善するためのレッスンを行います。内容は3回の講座で段階を追って進行しますので、3回通しでの参加をお薦めします。

7月5日(土)18:30~20:30
「眼のリラックス」
・眼の日光浴と利き目
・周辺視野を改善する
・首の緊張を解放する

8月2日(土)18:30~20:30
「眼の働きと身体各部の関係」
・眼の動きと骨盤の動き
・眼の動きは全身の動きをリードする

9月6日(土)18:30~20:30
「眼の機能への気づき」
・眼の焦点を改善する
・眼の感覚を深める
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プロフィール

安井 武

Author:安井 武
フェルデンクライス研究会主宰
FCJ(Feldenkrais Club Japan)
演出家(劇団俳優座)
IFF 認定 Feldenkrais Practitioner

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