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ATM音声ファイル無料公開「胸郭の解放」シリーズを追加しました

ATM音声ファイル無料公開(最終回)

『胸郭の解放』シリーズ

これは2008年の暮れに朝日カルチャーセンターで行ったレッスンのライブ録音です。内容は呼吸の働きと胸郭の動きを改善することがテーマとなっています。

参加者の半分以上はほぼ全くの初心者だったので、入門的な部分を重視したレッスンとなっていますので、初めての方にも取り組みやすいものになっていると思います。

なお、音声ファイルの無料公開は今回をもって取りあえず終了と致します。やらねばならないことがいろいろ山積してきまして、余裕がなくなってきたことが一番の要因ですが、それとともに、2年余り前から続けている闘病生活のため、適当に身体を休めながら仕事をしている状態で、余り無理はできません。ご了承下さい。

当分は雑誌連載原稿のリライトと手元の膨大な資料類の整理など、フェルデンクライス関係だけでもやるべきことは山積しています。ただ、余り手を広げすぎると虻蜂取らずに終わりますので、ここしばらくは中野教室と市川教室、および京都ワークショップでのレッスンに集中しながら、やるべきことを実行するつもりです。その中で新らしいレッスンCDのリリースも企画しています。

【ATM音声ファイルのダウンロード方法】
まず、次にアクセスして下さい。
http://public.me.com/feldeninfo/ja/
次のパスワードを入力して下さい。
PW:feldeninfo34
そして、必要なファイルを選択してダウンロードボタンを押して下さい。
なお、音声ファイルの再生にはiTunesをご利用下さい。
Windows用、Mac用ともにAppleStoreでダウンロードできます。無料ソフトです。

ご意見・ご感想などをお待ちしています。

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「だれでもできる・どこでもできるフェルデンクライス」ATM音声ファイルアップしました

新たにフェルデンクライス・メソッド・ATM音声ファイルをアップロードしました。

だれでもできる・どこでもできるフェルデンクライス

これは2005年10月から11月にかけて東京・新宿朝日カルチャーセンターで3回にわたって行ったレッスンのライブ録音です。1回2時間のコースで3回ですから、延べ6時間ですが、毎回5レッスン行いましたから、レッスン総数は30種類で、各レッスンは平均して20分前後のものです。

ただし、第2回目のファイルはレッスン毎に分割されていますが、初回と3回目のファイルは分割がまだできていません。今後時間の余裕ができたときに分割作業を行うつもりですが、当分はいまのままのファイルをご活用下さい。

【内容一覧】
・acc20051001ab:a.はじめに/b.ボディスキャン
・acc20051001cde:c.骨盤の回転/d.お尻歩き/e.骨盤の可動性
・acc20051029a:膝を抱いて肘と膝を近づける
・acc20051029b:膝を開く・左右へ倒す
・acc20051029c:膝をもって転がって座る
・acc20051029d:骨盤で時計の動き
・acc20051029e:肩帯の解放
・acc20051105ab:a.伏臥で伸筋の解放/b.頸の解放
・acc20051105cde:c.肩の解放/d.首と肩を伸ばす/e.手のレッスン

【現在公開中の音声ファイル】
・ATM体験版  8ファイル
・目のレッスン  6ファイル
・比叡山WS記録 9ファイル
・心をひらく体のレッスン第1集 8ファイル

【ATM音声ファイルのダウンロード方法】
まず、次にアクセスして下さい。
http://public.me.com/feldeninfo/ja/
次のパスワードを入力して下さい。
PW:feldeninfo34
そして、必要なファイルを選択してダウンロードボタンを押して下さい。

ご感想をお待ちしています。

フェルデンクライス研究会{FCJ}
主宰・安井 武


フェルデンクライス・メソッド・第41回京都ワークショップの案内

第41回京都ワークショップ開催にあたり
 
(これは来る10月23.24日に開かれる第41回京都ワークショップ案内のためのご挨拶文です)
(京都ワークショップの日程・詳細・お申し込み方法等は下記のページをご覧下さい)
 http://feldenkrais.web.fc2.com/Pages/kyoto_wshp.html

 第41回目の京都ワークショップが近づいてまいりました。半年毎に開かれるこのワークショップのご挨拶を記しながら、いつも時の流れをしみじみと感じさせられます。世の中も自分自身もその流れに沿って徐々に変化・変貌を遂げていくのを実感させられる節目となっています。

 まず最新のお知らせですが、フェルデンクライスに関する雑誌「テアトロ」の連載は「動きと声の基礎レッスン」に引き続いて「考える身体・フェルデンクライス・メソッド基礎講座」(全12回)も何とか無事終了しました。前後一年と九ヶ月の間、毎月一定量の原稿を書くというのは結構エネルギーを要するものだと改めて痛感しました。量にすれば月25枚程度ですから大した量ではありませんが、それを毎月となると結構きついものがありました。物書き専門家の仕事を改めて尊敬しました。

 「動きと声の基礎レッスン」と「フェルデンクライス・メソッド基礎講座」ともに、これから連載原稿に加筆訂正を加えて内容をさらに充実させた上で、それぞれを一冊にまとめる予定です。発表の方法は通常の出版のほかに、最近注目を集めている電子出版も考えています。ただ昨今の出版事情を考えますと電子出版の方が実現可能性は高いと思います。

 それ以外に、研究会の新しい企画として「ATMレッスンの音声ファイルの無料公開」を始めました。自分自身のために録りためてきた音声記録は相当の量になりますが、それをハードディスクの肥やしにしておくのは無駄だし、またあの世まで持って行けるわけでもありません。あれこれ考えを巡らせているうちに、フェルデンクライス・コミュニティのために、多少でも役立つならばと公開を思い立った次第です。保存しているファイル数は3000レッスンぐらいになっていると思いますが、その中から適宜選択して殆ど原型のままの提供になります。現在公開しているのは30ファイル余りです。ご利用方法はブログ・フェルデンクライスに掲載しています。

 さて、今回のワークショップでは前回と同じように初日は基礎的なレッスンを中心に行い、二日目の午前中は「声のレッスン」を、午後は「ATM基礎レッスン」という構成になります。レッスン内容に関して具体的なご希望・ご要望などありましたら、メールなどでご連絡下さい。できる限りご希望に添えるようにするつもりです。それでは、仁和寺御室会館で多くの方々とお会い出来るのを今から楽しみにしております。(2010.08.20記)

FCJフェルデンクライス研究会主宰 安井 武
FCJのサイト:http://www.felden.info/  Email:ta.yasui@dream.com
ブログ・フェルデンクライス:http://moshe.blog114.fc2.com

FCJ通信2010年9月号(フェルデンクライス研究会発行)

「FCJ通信」はフェルデンクライス研究会が毎月会員宛にお送りしている通信です。
これからは会員以外の方にもご覧いただけるように、このブログに再録することにしました。
今後は単なる事務連絡的なものではなく、フェルデンクライス・メソッドに関する有意義な情報を発信するツールとして活用していきたいと思っています。それでは今後にご期待下さい。[安井武]

========FCJ通信本文 2010年9月3日発行==========

9月だというのに、相変わらず猛暑日が続く毎日ですが、みなさま、いかがお過ごしでしょうか。
政治のほうも季節外れに燃え上がっているようです。結果、よりよい風が吹くようになればいいのですが・・・。

今月のFCJ通信をお送り致します。

【ATM音声ファイルの公開について】
先月から始めたATM音声ファイルの公開は、多くの方々にダウンロードいただき、活用いただいている様子です。
今までに公開したファイルの一覧は次の通りです。
・体験版:8ファイル
・比叡山ワークショップの記録:9ファイル
・眼のレッスン:6ファイル
・心をひらく体のレッスン第1集:8ファイル
[以上合計31ファイル]
ダウンロードするには、次のページにアクセスして下さい。
http://public.me.com/feldeninfo/ja/
パスワードは:feldeninfo34

この企画はただいま中断していますが、近いうちに追加の音声ファイルのアップロードを再開します。
レッスン内容に関するご希望や、音声ファイル活用のご感想などありましたら、お寄せ下さるようお願い致します。
詳しくは「ブログ・フェルデンクライス」をご覧下さい。
http://moshe.blog114.fc2.com/blog-date-20100628.html

【連載・考える身体について】
連載『フェルデンクライス・メソッド基礎講座=考える身体』は先月発売の9月号で無事最終回を迎えました。
いずれ近いうちに補筆改訂のうえ、1冊にまとめて刊行する予定です。

【中野教室と市川教室の予定】
8月から講習料の時間割と料金システムを改定することになりました。
会場の都合に合わせてレッスン内容の充実をはかるための改正として、
どうかご了承下さるようお願い致します。

会場:なかのZERO および 市川市文化会館
月日 曜 会 場    
9月19日 日曜 市川市文化会館・和室(4F)[声]
9月26日 日曜 市川市文化会館・和室(4F)[ATM]
10月2日 土曜 市川市文化会館・和室(4F)[声]
10月9日 土曜 市川市文化会館・和室(4F)[ATM]
10月30日 土曜 なかのZERO・西館和室(2F)ATM
11月3日 休日 なかのZERO・リハーサル室{声}
11月13日 土曜 市川市文化会館・和室(4F)[ATM]
11月23日 休日 なかのZERO・多目的練習室[ATM]
【会場】
なかのZERO:本館多目的練習室・リハーサル室・西館和室
市川市文化会館:市川和室(4F)・会議室(3F)    
【タイムテーブル】
A:13時15分から14時15分まで60分
B:14時30分から15時30分まで60分
C:15時45分から16時45分まで60分
レッスン内容によっては多少上記の時間が前後することもあります。
【講習料】
・3レッスン(ABC)を通して参加する場合:¥4000-
・2レッスン(ABまたはBC)参加の場合:¥3000-
・1レッスン(ABCのいずれか)参加の場合:¥2000-
[以上の料金はATM・声のレッスン共通です]

*参加ご希望の方は必ず前日までに予約をお願いします*
http://feldenkrais.web.fc2.com/Pages/fcj_wshp09.html

【京都ワークショップのお知らせ】
第41回:平成22(2010)年・秋期
10月23日(土)13:00--18:00(20時から懇親会)
10月24日(日)9:00--16:30

第42回:平成23(2011)年・春期
5月28日(土)13:00--18:00(20時から懇親会)
5月29日(日)9:00--16:30

1泊2日の合宿レッスン(通い・1日参加も可)
会場:京都仁和寺御室会館二階大広間
お問い合わせ・申込先:
〒608-0001
 大阪府三島郡本町山崎4丁目19-2-407
 出口和世 電話・FAX:075-962-1765
詳しくは:
http://feldenkrais.web.fc2.com/Pages/kyoto_wshp.html


それでは今後ともどうかよろしくお願い申し上げます。

フェルデンクライス研究会 Feldenkrais Club Japan
主宰 安 井 武

プロフィール

安井 武

Author:安井 武
フェルデンクライス研究会主宰
FCJ(Feldenkrais Club Japan)
演出家(劇団俳優座)
IFF 認定 Feldenkrais Practitioner

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